中考体育逐渐临近，为帮助考生全面掌握体育中考的知识要点，特推出《全面掌握体育中考培训秘笈：必

备名称指南》，为考生提供权威、全面的名称释义，助力考生备考。

**一、项目名称**

1. **100米跑：**100米的直线跑道，考验考生冲刺速度和耐力。

2. **跳远：**

从踏板起跳后，尽可能远地跳过沙坑。

3. **掷实心球：**将实心球从肩部向前方投掷，考验考生力量和技巧。

**二、动作术语**

1. **起始姿势：**比赛开始时运动员的姿势，如短跑的蹲踞式。

2. **摆臂：**跑步或跳远时，手臂的摆动动作。

3. **跨步：**迈开腿向前或向后的动作。

**三、身体部位**

1. **髋关节：**大腿与

骨盆连接处的关节。

2. **膝关节：**小腿与大腿连接处的关节。

3. **踝关节：**脚与小腿连接处的关节。

**四、器材名称**

1. **踏板：**跳远时起跳用的平台。

2. **实心球：**用于掷实心球的重量型球体。

3. **秒表：**用于计时比赛时间的仪器。

**五、比赛规则**

1. **犯规：**违反比赛规则的行为，如抢跑、跨越跑道。

2. **淘汰制：**晋级下一轮或决赛的比赛方式。

3. **名次：**参赛选手获得的排名。

**六、训练器材**

1. **跑鞋：**专门用于跑步的鞋子，提供支撑和缓冲。

2. **跳远沙坑：**用于跳远落地的沙坑。

3. **力量训练器械：**用于增强力量的器械，如哑铃、杠铃。

掌握这些名称术语，有助于考生深刻理解体育中考的知识要点，提高答题准确率。d88尊龙z6尊龙人生就是博AG说：同时，建议考生

结合实际练习，亲自体验比赛和训练过程，加深对名称的理解。